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尊尚娱乐场的信誉·“三分治七分养”胃寒就该这么调理!赶紧转给ta

2020-01-11 12:57:11来源:东庙信息门户网

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尊尚娱乐场的信誉,胃寒这一词,经常在耳边响起,但究竟是怎么一回事呢?相信不仅是我,很多人也是一知半解。那么,怎样才能知道自己是否属于胃寒?若是胃寒,那又该如何调理呢?

从中医的辨症角度来看,西医常说的胃病可划分为胃寒及胃热。那么,怎样才能分辨清楚自己是否存在胃寒呢?先来了解一下胃寒有哪些症状。

注意!胃寒有3大特征

1.因“冷”生痛

因“冷”而生痛,是胃寒常见的特征表现。胃寒的人,常常会因为天气骤冷而产生胃部疼痛;不小心食用了寒凉的食物时,胃部也会产生冷痛感,而这种冷痛常常会在热敷后,或服用温性物质后可缓解。

2.舌苔厚白,口有异味

通过观察舌苔也能了解健康,正常人的舌苔薄白;而舌苔厚且白腻则见于胃部疾病寒症。胃寒者除了舌苔厚、白的症状外,还会伴有口臭症状的反复出现。

3.呕吐,四肢无力

中医认为,胃寒与真阳不足有莫大的关系。因脾胃虚寒而不能顺利地将摄入的水谷运化,从而容易出现胃寒呕吐症状。此外,胃寒症状严重者,食欲相对较差,一丁点生冷的食物都碰不得,否则就会引起反胃出现呕吐、四肢发软无力等症状。

胃寒“三分治七分养”调理才是关键!

针对反胃呕吐——生姜

其实,生姜是一味很好的中药材。生姜味辛,微温,具有解表散寒,温中止呕的功效。因此,用生姜治疗胃寒引起的反胃呕吐症状有不错的止呕效果哦~例如,将切片的生姜含在口中,姜汁通过唾液一起吞入胃中,能够帮助缓胃寒呕吐症状。

因“冷”生痛要调胃!

胃寒体质者,可在日常饮食适当加入些性味较温,能够驱除胃中寒气的佐料。平时熬汤煲粥时,可适当加入少量胡椒、陈皮或干姜等佐料帮助驱除寒气。另外,吃热腾腾的粥点也是胃寒调理的好办法之一。薏米、小米、粳米等熬制成的粥点,都有中合胃气、温补脾虚的疗效。

胃寒饮食习惯需注意

胃寒疼痛、呕吐在冬季较容易出现,因此不少胃寒的人会格外注意饮食,外出与朋友聚会时会自觉地点热饮。但也有一些不怕死的“异类”,热气腾腾的夏天总是受不了冷饮的诱惑,兴致勃勃地享用完饮料后,回家又是满满的不适。

此外,胃寒的人日常还要避免香烟、酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料等物质摄入。因为这些物质不仅容易刺激胃,稍不注意还容易引起胃部损伤,加重胃寒症状。

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